吃東西肚子脹主要與消化吸收不良有關，常見于胃炎、腸炎，也可見于消化性潰瘍、胰腺炎、肝炎等疾病。出現該癥狀時，建議到醫院進行相關檢查，如胃鏡、腸鏡等檢查，排除部分消化系統疾病，明確診斷。在日常生活中應調節飲食習慣，清淡飲食、三餐定時定量、細嚼慢咽，避免狼吞虎咽、饑一餐飽一餐或者進食糯米、牛肉等難消化的食物。