吃點東西肚子就脹得很大原因有很多，主要體現在以下幾個方面：1、腹壁松弛：由于吃的食物在胃部，出現胃形狀的膨出，叫做胃型。腹壁松弛的人顯得上腹部很飽滿，屬于正常的生理狀態；2、胃腸蠕動功能不好：導致腹部脹滿或者產氣增多；也有的人吃東西時狼吞虎咽，吃進去過多的空氣導致肚子脹滿。進行揉腹、餐后低能量的運動時幅度不要太大，更不能跑步，散步就可以使脹滿很快消除；3、胃下垂：吃完東西以后下腹部脹滿，有可能是胃下垂，進行鋇餐檢查或者胃鏡檢查能夠明確。病人往往是特別消瘦，可能由于吃完飯以后劇烈運動，導致胃的韌帶功能異常，引起胃下垂的發生。要讓病人逐步吃得胖起來，吃完飯以后盡量少運動，別讓胃由于張力的原因引起下垂。如果出現吃點東西肚子就脹得很大，可以服用補中益氣湯等中藥進行調理。