胎位不正有兩種睡姿可以選擇，具體如下： 1、膝胸臥位：是矯正孕婦胎兒體位的一種方法。在做操之前，孕婦需要解去小便，使膀胱排空。松解褲帶，跪在床上，呈俯臥位姿勢，兩手要緊貼床面，雙腿要分開與肩同寬，胸部與肩部盡量向床面貼近，臉部朝向身體一側，雙腿彎曲，使大腿與床面垂直。每天2次，每次約15分鐘，連續1周，可以使胎臀退出盆腔，有助于借助胎兒重心改變，使胎頭下降，胎臀向上，達到矯正胎位目的。此外，也適用于產后子宮復舊、矯正子宮后傾；肛門、直腸、乙狀結腸等檢查和治療；法洛氏四聯癥患者缺氧時均可采用膝胸臥位； 2、橋式臥位：即臀橋式，在產檢過程中由醫生給予指導。