做糖耐量的時候，喝完糖水以后可以適當活動，但是不建議做太劇烈的運動。因為這個檢查就是相當于人為地給予一個負荷以后，看機體對糖負荷的反應。如果做糖耐量喝完糖水以后，拼命走或使勁運動，血糖會比較好，實際上會掩蓋結果，對結果的評定造成非常大的誤判。可以適當走一走、活動一下，不要做太劇烈的運動，也不可能保證喝了糖水以后坐在那一動不動，以一個正常心態做糖耐量就可以。適當地在廳里走一走，別做太劇烈的運動。如果為了使檢查結果看起來比較好看，就拼命地快走，實際上這樣會造成對結果的誤判。