腰椎疼痛出現之后，要針對疼痛進行一些相應的治療，包括要減少坐著的時間，尤其是伏案工作時間不能太久。要在伏案工作的間隙內，多進行腰部的主動活動，避免腰部肌肉疲勞加重、疼痛加重。另外，可以口服一些抗炎鎮痛藥物，控制局部的疼痛，比如口服西樂葆(塞來昔布膠囊)、扶他林(雙氯芬酸鈉緩釋片)、布洛芬等，都有明顯的抗炎鎮痛的效果。如果腰疼比較嚴重，影響睡覺，還可以口服泰勒寧(氨酚羥考酮片)，或者曲馬多，進行聯合鎮痛。在腰痛發作期間，也可以在腰部，通過軟的腰圍或者是硬的腰圍支具，對腰椎進行保護。讓肌肉放松，緩解局部的疼痛反應。應該及時到醫院拍攝腰椎的正側位X線片，必要時拍攝腰椎的核磁共振檢查，來判斷引起腰疼的具體原因。有可能是腰背部肌肉的勞損、肌膜炎，也可能是腰椎的小關節增生、退變，甚至是腰椎椎間盤變性之后壓迫神經、腰椎滑脫、腰椎管狹窄等問題，都會引起腰部疼痛。對于一般的疼痛，可以采用上述的方法。如果有神經壓迫的癥狀，還可以增加營養神經的藥物，比如口服甲鈷胺，或者是肌肉注腺苷鈷胺，進行營養神經治療。癥狀嚴重、影響生活時，往往還需要手術，對腰椎進行固定和減壓。