腦出血預防措施如下： 1、控制三高，即高血壓、高血糖、高血脂； 2、避免熬夜，避免抽煙，限制飲酒； 3、學習相關醫學知識：出現頭痛、血壓增高、肢體乏力等癥狀時，應引起足夠重視，盡早就診進行相關排查； 4、腦出血發病逐漸年輕化，建議年輕人關注身體健康，養成良好生活習慣。 臨床上，嚴重腦出血，發病兇險，可迅速出現昏迷、抽搐、大小便失禁，應及時就醫。