胃炎是臨床上常見的疾病，長期發展易導致胃出血、胃潰瘍、貧血等，因此需及早預防，避免其發生。其預防措施具體如下： 1、盡量在家就餐：不宜長期在外就餐，就餐時應注意使用公筷，避免感染幽門螺桿菌； 2、飲食規律：飲食宜按時定量、營養豐富，多吃富含維生素A、維生素B、維生素C的食物，忌飲濃茶、濃咖啡等有刺激性飲料； 3、保持心情愉悅：避免精神緊張、焦慮等； 4、積極治療其他疾病：如及時治療口腔、咽部的慢性炎癥病灶； 5、戒煙限酒：過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高，故應限制飲酒，同時應戒煙； 6、保持生活規律：作息規律，避免熬夜等。