膝蓋酸軟無力可能是多種原因造成，主要包括： 1、排除脊柱上的疾病：部分腰椎間盤突出、腰椎滑脫者會出現膝蓋酸軟無力。 2、肌肉方面的問題：部分長期臥床或年老體弱的人，會出現肌肉無力，在走路的過程當中，正常的肌肉力量無法負擔正常的生活，也會出現膝蓋酸軟無力。 3、臨床上最常見病，稱為髕骨軟骨軟化癥，就是膝蓋后側的軟骨出現退變、蠕變，在這種情況下，病人往往表現為進行半蹲發力的動作時，出現膝蓋酸軟無力，像蹲起或從低凳子上坐起、上下樓梯等動作時，會覺得膝蓋酸疼困脹，站起后往往需要休息一下，適當的活動膝關節才能重新步行。對于髕骨軟化癥造成的膝蓋酸軟無力，主要以生活方式的改變為主，如避免爬山、減少上下樓梯和蹲起的動作，或坐凳子盡量坐高凳子，避免坐小凳子，減少髕骨關節之間的應力，減少膝蓋酸軟無力的發生。