膝關節是由兩個關節面及覆蓋著的軟骨，和軟骨內外側的半月板等部件組成。由于軟骨在長期運動過程，可造成一定磨損，嚴重時還會產生脛骨、股骨的暴露，使機體在活動時兩骨頭間產生摩擦，引起骨擦音或骨擦感。此現象意味著軟骨磨損，或半月板損傷已較為嚴重，應引起高度警惕，避免過度上下樓、爬山、負重等活動。建議患者及時到醫院評估關節功能，采用藥物等治療延緩關節的損傷，還應堅持規律的運動，及有益的康復治療，可起到保護關節穩定性、維持關節功能的作用。