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        成人睡眠障礙的誘發因素

        參與醫生

        浙江中醫藥大學附屬第二醫院 李琰華 主任醫師
        成人睡眠障礙的誘發因素具體如下: 1、神經系統的問題、心血管系統的問題、呼吸系統、消化系統、內分泌系統等軀體性疾??; 2、心理障礙,比如工作壓力大、焦慮、抑郁等,需要尋求心理醫生幫助; 3、部分藥物的運用,特別是神經活性藥物濫用。 睡眠障礙即失眠,通常指睡眠時間或質量不滿足影響日常生活及功能。失眠可表現為入睡困難、早醒、睡眠質量下降和總睡眠時間減少。睡眠時間減少常指入睡時間<6小時同時伴日間功能障礙。部分患者睡眠時間并未<6個小時或對睡眠的需求時間并不長,睡5-6個小時后精力很充沛,則不能稱為失眠。 要明確睡眠障礙的誘發因素,建議到醫院就診。
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