女性骨質疏松其實跟別的類型的骨質疏松是差不多的癥狀，主要是痛，但是如果比較輕是沒有什么不適的，沒有疼痛的癥狀也沒有別的不舒服。但是重一點就痛了。一般的來說是腰痛、背痛及骨頭痛，有些人就痛的很明顯的會痛得下不了床，同時很多人還有一種疲勞的感覺，在活動后可能更明顯一點，這種一般是需要治療的。首先我們從飲食上要注意，多吃點含鈣高的食品。比如適當的蛋白質、牛奶、海產品如紫菜、海帶這些含鈣比較多。如果達到骨質疏松癥的診斷標準的還要藥物治療。