腳踝骨膜損傷通常是指腳部軟組織損傷，其病因可能是自己走路滑倒而發生扭傷，也可能是外在因素，包括重物砸傷、汽車或者自行車之類的碾壓傷或者其它病因。足部軟組織損傷需要根據具體部位來做具體分析，常見的足部軟組織損傷是軟組織撕裂、挫傷，愈合時間要根據具體受傷情況來做具體分析，有些軟組織損傷比較嚴重，建議局部用藥、石膏固定，后期做康復訓練。軟組織損傷一般6-8周之后可以愈合，但具體下床走路或者恢復日常生活的時間，要根據具體損傷部位而定，比如有的病人腫脹消失很快，也沒有明顯疼痛，但走路疼痛比較嚴重，功能恢復比較慢。腳踝骨膜損傷的恢復時間不僅包括消腫和愈合時間，還包括完全丟拐和恢復到日常生活的時間。