扭傷腳踝通常需要1-3周恢復好，扭傷可以分為輕度和重度，恢復時間分析如下：1、輕度扭傷：有輕度腫脹、疼痛和活動障礙，但仍然堅持負重行走，如果能夠得到及時診斷、及時治療，恢復速度相對較快，一般1周左右即可以恢復好；2、重度扭傷：如果扭傷程度相對較重，腳踝關節有明顯腫脹、疼痛和功能障礙，如屈伸活動受限，則需要使用患肢抬高，局部持續冰敷，口服虎力散膠囊，才能夠使癥狀得到迅速的消退。一般需要3周左右恢復好，早期負重活動使癥狀加重，不利于恢復。扭傷腳踝可以到足踝外科門診就診，由專科醫生為患者進行詳細問診、體格檢查。必要時需要拍攝X光片或核磁共振，確認扭傷的嚴重程度，并且根據患者的具體情況，初步評估預后時間，使患者充分配合主治醫生，進行積極治療。