踮腳時跟腱起最大作用，踮腳跟腱疼是跟腱炎，往往在腳跟骨支點處有慢性炎癥，由慢性勞損引起。這種疼痛的治療需要休息，在工作、勞動或行走中，避免踮腳動作，使其得到適當休息，緩解癥狀。另外可以用熱敷、烤電、泡腳等物理療法，到醫院后使用活血化瘀藥口服治療，也可用外用藥物，如扶他林軟膏、青鵬軟膏等，每次擠上藥后用手指摁，環形揉壓按摩，使藥物最大限度的吸收，每次20分鐘，1次2遍，1天3次，加上口服藥，一般會得到緩解。如果疼痛嚴重，可以打支具或踝套外固定，起到制動休息的作用。