脾的功能主要有幾點，首先是脾主運化，運化水谷、運化水液，吃進東西經過脾來把它分成好的壞的，好的吸收壞的運到大腸排泄出去，另外體內的水濕也通過脾來運輸，如果脾不好，就會消化不良、拉肚子、水腫。 脾主統血，如果脾統血功能不好，可能造成各種出血癥，婦女月經過多、月經不調，牙齦出血等。脾主升清，脾如果不好，精華物質不能到頭，會頭暈、目眩等。 如果出現脾虛癥狀需調理，首先要解除原因，脾虛的原因主要有先天稟賦不好，肝氣郁結傷脾，因為肝克脾。過食生冷，脾本身的功能有限，太多的食物或太不好消化的東西，時間長了可能導致脾功能喪失。 思慮過度，思傷脾。其次，可用內治法調理，可以用人參健脾、人參歸脾，人參健脾主要是消化系統為主，人參歸脾主要以血虛、營養不良、統血功能為主。 另外還可以服用參苓白術等成藥，同時脾虛還可以用食補，比如用一些健脾的薏米、山藥、茯苓等做粥。再來，可用外治法調理，用艾灸或按摩、點穴，艾灸比如艾灸足三里、脾俞，按摩可以按摩足三里、脾俞等穴位。