脾虛要健脾益氣，常用四君子湯治療，臨床需要到醫院，在醫生的辨證施治下進行治療。在家可采取食療方法治療脾虛，如長期脾虛證出現面色萎黃、氣短乏力、脘腹脹滿、腹脹納差、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱等癥狀，可以采取食療方法改善。用炒山藥、炒薏米、炒蓮子、炒扁豆、炒芡實、大棗，和粳米熬粥喝，每天喝一碗。另外用大棗和山藥、薏米熬粥也可以每天熬粥，有健脾補氣的作用。還可以吃中成藥，如四君子丸、陳夏六君子丸、香砂和胃丸、香砂養胃丸、參苓白術丸，都有一定的健脾益氣、化濕消脹作用，可以根據不同情況選用不同藥物。