淺表性胃炎最常見的病因，第一條就是有合并有幽門螺桿菌的感染。第二點就是患者長期的飲食不規律，三餐不規律，進餐不規律，或者是長期的熬夜勞累，或者長期進食一些辛辣、刺激、油膩、油炸等食物造成胃黏膜的損害。另外，有老百姓經常服用一些傷胃的藥物，這傷胃的藥物臨床指的是什么？比如何濟公散，比如頭痛散，這些藥物里面含有一些非甾體類的藥物，長期服用會對胃病的腺體造成損害，進而進一步地造成胃炎的產生。另外，如果老百姓長期處于一些精神壓力高度緊張的狀態，胃里面的腺體也會遭受到破壞，也會形成胃炎。因此針對上述的情況，老百姓要想把胃養好，一定要合理、定時、定餐的進食，飲食要清淡為主，避免進食一些辛辣刺激容易的食物。同時如果真的是要服用藥物，一定要在專門正規的醫生指導下進行服用，不要自己進行藥物的隨便服用。