老年人出現腿腫有很多是因為疾病導致的，所以如果老年人出現水腫，首先要去正規醫院先看西醫，確診一下到底是不是心、肝、腎的疾病導致的水腫，如果說水腫是生理性或者功能性的，可以嘗試一下用中醫辨證施治，用一些比如通常用的黃芪、陳皮、茯苓皮這些中藥，還可以吃濟生腎氣丸，配合五皮飲，這些效果都是挺好的。還可以用一些食療方法，介紹兩種食療的方法： 1、赤小豆80-100g，然后買一條鯉魚大概500g，把赤小豆和鯉魚放到鍋里，加米醋加點水去煮，煮大概一個小時左右，適當調味，吃魚、喝湯、吃豆，連續吃一個禮拜，一天吃一次，這樣都可以； 2、黃芪豬肚粥，大概用50-60mg的黃芪，先煮黃芪，熬出味以后，大概要煮30-40分鐘，把黃芪藥渣丟掉，再加入大米、豬肚，如果水不夠再加一點水，這樣熬成粥，根據自己的喜好適當放少點鹽，本來腫就不能放太咸，放點姜絲、放點鹽調味，又美味又可以幫助消腫的飲食療法。