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        導致高度近視的環境因素有哪些

        參與醫生

        成都市第三人民醫院 王麗君 主治醫師
        高度近視的環境因素主要就是長時間近距離用眼。比如現在有iPad、手機、電腦、電視,尤其是iPad和手機。小朋友或者成人長時間玩游戲、追劇或者成年人長時間在電腦前工作,容易引起高度近視。小朋友眼球正處于生長發育期,國外大量研究表明,每天2個小時的戶外活動可以明顯降低近視的發生率。所以,盡量不要去看手機、iPad、電腦、電視,即使要看,每天也只能固定一小段時間來看,盡量不超過1小時,增加戶外活動的時間。每天至少1-2小時的戶外活動。對于成年人長時間電腦前工作以后,休息10分鐘,可以去窗前呼吸新鮮空氣,遠眺一會或者喝水,使眼睛得到休息。否則長時間近距離用眼就容易加深近視的度數,即使是成年人,近視還是有可能進一步加深。
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