高血壓腦溢血出院后的注意事項包括： 1、康復(fù)治療：高血壓腦溢血出院之后根據(jù)情況，有些病人沒有后遺癥，比如沒有偏癱、失語，能很快恢復(fù)工作融入社會。但是有些病人，比如會出現(xiàn)一些并發(fā)癥，恢復(fù)比較慢。有些人比如有偏癱，即半邊動不了，比如左邊出血、右半邊動不了。康復(fù)的過程也很重要，比如早期康復(fù)，現(xiàn)在主張一個月之內(nèi)早期康復(fù)，比如手術(shù)之后在病人情況允許的條件下，要做康復(fù)治療。針灸和電針的刺激，這些是早期的康復(fù)治療，還有肢體處于功能位，防止關(guān)節(jié)僵硬，以及被動肢體的活動。偏癱的恢復(fù)是個漫長的過程，3-6個月是最關(guān)鍵的期間，一般一年之后恢復(fù)很慢。這種情況下，病人第一個要給鼓勵，要他主動的和被動的訓(xùn)練肢體，現(xiàn)在還有專門的康復(fù)醫(yī)院有很好的設(shè)備，有些機器可以幫助運動肢體； 2、語言功能障礙恢復(fù)：有些人說不出來話，表達不清楚，家屬應(yīng)給予引導(dǎo)，經(jīng)常聽喜歡的音樂、經(jīng)常談話、訓(xùn)練他的語言，有些人的語言功能是可以訓(xùn)練出來的，要有耐心； 3、心理疏導(dǎo)：有些人高血壓腦溢血偏癱，說不出來話了，他情緒很低落，要家屬耐心的勸導(dǎo)、鼓勵、多陪伴、讓他干喜歡干的事情，甚至有些可以有心理醫(yī)生介入心理疏導(dǎo)； 4、良好的生活習(xí)慣：飲食方面要注意血壓的控制，140/90mmHg左右的水平，不要吃高膽固醇食物，比如動物的內(nèi)臟，多吃水果、蔬菜富含維生素的，還要少吃注意高鹽飲食，鹽的控制量每天在6g以下，因為鹽攝入多了可以血壓增高。要養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣，煙酒要控制、睡眠要充足、生活要有規(guī)律、適當(dāng)?shù)腻憻掃@些做好了，康復(fù)應(yīng)該較快。