兩歲幼兒入睡困難原因較多，主要如下： 1、家長沒有給兒童創造一個安靜、舒適的睡眠環境，比如在臥室里放電視，在臥室里擺放過多的玩具等； 2、沒有養成良好的睡眠習慣，抱睡或者必須要喝奶才能入睡； 3、精力旺盛充沛、無處發泄； 4、睡前過于興奮，比如看電視、打鬧。還有的情況是父母白天上班，晚上很晚回到家里，兒童看見父母過于興奮； 5、生活作息不規律。 幼兒入睡困難時首先要養成良好的生活作息時間，規律的就寢和喚醒時間，去除不良的睡眠習慣，出現睡眠信號還未睡著后就將其放在床上，讓其獨立入睡。其次，建立睡眠儀式，一歲以前建立睡眠儀式有助于親子關系的建立，可以幫助兒童形成睡眠條件反射，固定的睡眠儀式也可以幫助建立晝夜節律的睡眠模式。睡眠儀式是讓兒童在睡前有一段安靜的時間安排，固定有序的3-4項睡前活動，共同度過一段愉快的時光，如刷牙、洗澡、更衣、上廁所、親子閱讀、上床道晚安等。