可以采取自我矯正的方案，具體方案如下： 1、走姿：千萬不能外八字走路，外八字行走時腿在向側面用力，會給膝關節一個外推的力，這樣每走一步膝關節的外側副韌帶就受到一次牽拉和沖擊，長期下去膝關節外側副韌帶就會松弛，外側的穩定性就不穩，膝關節就會向內旋，當然也不能內八字走路； 2、坐姿：盡量不要蹺二郎腿，不能盤坐、跪坐； 3、站姿：不能重心落在一條腿上，呈稍息姿勢站立； 4、睡姿：睡覺的時候注意不可交叉腿； 5、在飲食上成年骨骼已經定型了，如果O型腿加重或者形成主要是關節韌帶軟組織的緣故，因此無需特別補鈣，但是兒童預防O型腿，保證足量的鈣的攝入那就是要必須的，此外對于成年人骨性畸形比較重的，雙腿不直也可以采用微創矯形手術來進行矯正。