實際上，腰三橫突綜合征主要的病理基礎，是橫突過長或者橫突周圍的椎旁肌長期勞損，進而引起周圍神經血管束的卡壓，導致腰部酸脹，以及腹股溝、大腿甚至到小腿的放射性酸脹、麻痛。腰三橫突綜合征是一種慢性勞損的改變，所以建議患者臥床休息，然后適當的做一些理療，這個過程相對來說可能會比較長，一般需要一個月到一個半月的時間，即4-6周。還可以用外敷的膏藥敷在痛點上。同時再加上非甾體類消炎止痛的藥物，比如芬必得，就是布洛芬。然后可以再用一點營養神經的藥物，如果效果還不是太明顯，可以做針灸治療。最好的治療方法是針刀的治療，實際上針刀不是刀，而是像針一樣的小刀，有松解軟組織的作用，能夠有效的松解腰三橫突周圍的軟組織，做2-3次基本上就可以到達非常滿意的效果。非甾體類的消炎止疼藥需要在醫生的指導下應用。