椎間盤突出保守治療的方法，最常用的包括吃藥、貼膏藥、做針灸、做理療、佩戴支具、進行牽引等。椎間盤突出是脊柱退行性變的一種表現，最常見的是頸椎椎間盤突出和腰椎椎間盤突出。一旦出現椎間盤突出，往往會表現為頸肩部的疼痛、手臂的疼痛、麻木、無力、腰痛以及腿痛、腿酸、腿脹、腿麻等這些情況，所以可以先進行保守治療。保守的方法最常用的是藥物治療，可以遵醫囑使用止痛藥，例如塞來昔布；也可以遵醫囑使用緩解肌肉痙攣的藥，例如乙哌立松；還可以遵醫囑用神經營養藥，比如甲鈷胺；此外還可以用一些膏藥，中醫或者西醫的膏藥都可以用。同時還可以做針灸和理療，最簡單的一個理療方式就是熱敷，此外還可以用紅外線或者微波等進行理療，另外還可以佩戴支具，比如頸椎病要佩戴頸托，腰椎間盤突出要佩戴腰托。同時還可以進行牽引，頸椎病可以進行頸椎的牽引，腰椎間盤突出可以進行腰椎的牽引等。以上這些方法，是常見的椎間盤突出的一些保守治療的方法，很多患者經過保守治療之后，癥狀都可以得到緩解和改善。