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空腹喝豆漿是否會引起胃不舒服
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 劉揆亮 主任醫師

空腹喝豆漿有可能會引起胃不舒服。豆漿是豆制品,容易產氣,在空腹時喝豆漿可能容易產生氣體,引起胃脹不舒服。但是整體上而言,豆漿相對比較好消化,所以只要是稍微吃點東西,不是完全空腹的狀態,應該沒有太大的問題。也不是絕對空腹不能喝豆漿,稍微吃點東西就沒有太大問題。因為豆漿相對于牛奶而言,其刺激胃酸分泌的作用較弱,主要是作為豆制品可能會產氣,引起噯氣,胃不舒服,整體上問題不大。一般比如吃早點,豆漿是常見、必備的早餐。喝豆漿時,吃了一個餅干,吃面包、小籠包都沒有問題,一般都不會引起不舒服,還是非常適合、非常健康的早點成分。所以一在空腹時喝豆漿,只要稍微吃點東西,問題都不太大,只要不光喝豆漿。如果光喝豆漿,喝飽了,再加上產氣可能會肚子很不舒服。

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