門診過程當中很多家長會問，我們家孩子特別不愛吃飯，吃飯是頭疼的問題。其實孩子不愛吃飯的辦法，首先很多家長第一想是不是要吃什么藥，其實更重要的辦法是家庭配合以及喂養方面，主要有以下幾點： 1、要養成良好喂養方式和進餐習慣，有些孩子夏天大量吃冰淇淋、冷飲或者過度食用肥甘厚味、油膩刺激食物，甚至有的家長覺得這東西有營養就應該多吃，造成人為偏食和厭食，所以很多孩子不愛吃飯，經過體格檢查并沒有發現問題，一問家長就發現特別溺愛孩子，零食、營養品不斷，其實孩子并不是食物進食量少而是三頓中間進食量少，要養成定點、定時、定量。孩子吃飯就應該有個點，推薦兒童在餐桌上吃飯，一般不建議兒童在沙發或者電視機前邊吃邊玩，或者追著吃飯；定量是孩子不應該過飽或者過饑，吃得太多、太少或者不干凈，都不利于兒童喂養及生長發育；定時是指三餐要有定時間，小一點的嬰兒可以在三餐之間加點水果或者點心； 2、食物品種要豐富化，如果孩子不愛吃這種東西，家長要表現出這東西很美味，津津有味地品嘗，或者將食物做成小孩子喜歡的卡通人物、動物吸引注意力，或者可以讓孩子參與做飯過程，讓孩子期待這頓美食； 3、及時治療影響兒童食欲疾病，如果有缺維生素或者微量元素，要進行補充，中醫治療厭食非常有優勢，除口服中藥，還有四縫，也就是挑疳積，具有健脾開胃效果；小兒推拿，穴位有板門穴、足三里等；最簡便的方法是佩戴肚兜，對一些上學兒童或者離醫院比較遠的兒童不方便每天來醫院，佩戴肚兜，選用健脾消食、助運食物，將藥物磨成粉后裝在袋子里，晚上帶著睡覺，白天取下來，比較實用，可操作性比較強。