小兒不愛吃飯的原因一般是家長喂養方式不當或者家庭飲食習慣不當造成，比如家長強迫喂食或者過于頻繁喂食。飲食環境、習慣也會造成小兒不愛吃飯，可以采取以下方式改善小兒吃飯情況： 1、給小兒喂食要采取定時定量的方式，給寶寶固定的餐桌椅，給寶寶喂食時候環境要安靜，避免在非常嘈雜的環境中進食； 2、吃飯時候給寶寶限制一定時間，不要太拖拉，一般30分鐘之內； 3、盡量讓寶寶自己吃飯，家長強迫喂食容易造成寶寶的逆反心理； 4、把寶寶的飲食做色香味搭配全面，可以吸引寶寶食欲，增加寶寶的飲食量； 5、平時要采取定時定量讓寶寶吃飯，零食盡量少吃才能促進寶寶正常飲食。