預防流感的措施如下： 1、接種流感疫苗：流感疫苗可以有效預防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。冬季是流感的多發季節需要提前接種，接種流感疫苗的時間一般在每年的9-11月份； 2、注意手衛生：是非常健康并且有效的措施。要用流動的水洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染。在打噴嚏或咳嗽的時候也應用手帕或紙巾掩住口鼻，咳嗽或打噴嚏后要注意洗手。如果打噴嚏或咳嗽找不到紙巾，不要用手捂住口鼻，而是要用手肘代替手； 3、注意室內開窗通風：讓室內空氣更潔凈，呼吸更新鮮的空氣，降低感染流感的風險； 4、出門戴口罩：流感病毒通過空氣傳播，戴口罩能有效防止病毒進入呼吸系統，建議流感患者同樣戴口罩，能減少流感的傳播； 5、鹽水漱口：每天早晚餐后用淡鹽水漱口以清除口腔病菌，在流感流行期更應注意鹽水漱口，仰頭含漱使鹽分充分沖洗咽部，效果更佳； 6、其他：熱水泡腳，適當進行有氧運動，適量穿著衣服，可以有效預防流感。