流感最主要的預防方式是打流感疫苗，在每年年初時需要根據以前的趨勢來預測病毒的變異，流感疫苗廠家提前進行專門生產，一般建議在流感流行季之前，在9-10月份進行注射，有時會跟病毒結構有偏差，做不到完全100%針對性預防。 從內因來預防流感更重要，應提高自己的抵抗能力，建議鍛煉身體，增強對冷的耐受能力，不至于一著涼，抵抗能力便下降，導致感染，多喝水或避免跟流感患者接觸也可起到預防作用。