打鼾在以前不被重視，認為是一種正常的生理現象。其實這是錯誤的，打鼾其實是一種不正常情況，嚴重的就是鼾癥，是一種疾病。因為人在睡覺時候，口唇、鼻、咽、腭部肌肉都是松弛的，這時候只通過氣管一條通道通向外界進行氣體交換，如果通道狹窄情況下，氣流通過狹窄通道就會造成打鼾，鼾音一般自己不會覺察，都是別人察覺。打鼾聲音很大，認為是睡得很甜，其實是一種錯誤觀點。建議任何有打鼾的人都要到醫院里面來做檢查，最重要的是做睡眠監測，看有沒有睡眠呼吸暫停。所以大家注意打鼾并不是睡得香，而很可能是睡眠疾病。