后背脊椎兩邊疼痛的原因有： 1、后背脊椎兩邊疼痛多數都是屬于老年人退行性脊柱疾病，通過適當運動、散步還有減少彎腰的被動活動，多數都能夠減輕； 2、有些后背疼痛可能是骨質疏松引起，骨質疏松引起的背痛建議曬太陽，適當補充維生素D、鈣質，還有適當運動，可能會減緩疼痛； 3、現在很多年輕人出現后背脊柱疼痛，主要是跟現代電腦和手機有很大關系。所以年輕人的后背脊柱疼痛，要注意用電腦的姿勢，還有看手機的姿勢，不要老是低頭彎腰做事情，就可以緩解。 后背脊椎疼痛主要是這三方面的原因，這三方面的內容主要是長期低頭或者年紀大、或者骨質疏松，都屬于中醫腎虧的范圍，是腎虧寒濕阻絡，中醫治療有很好的獨到之處。