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        輕度脂肪肝要緊嗎

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 陳文林 副主任醫(yī)師
        一般來說輕度脂肪肝問題不大,尤其是沒有轉氨酶異常、炎癥的時候,是不要緊,通過自身的運動,通過飲食完全可以達到正常一樣。如果是輕度脂肪肝,第一條加強平時的生活習慣,不要飲酒,適當加強運動,運動建議通過有氧運動出現(xiàn)出汗,如果過胖通過快走,快走的時間建議在40-50分鐘左右出汗,出汗以后通過燃燒脂肪,達到減肥的作用,從而使脂肪肝正常恢復。一般來說輕度脂肪肝好發(fā)肥胖人,但是臨床上也不能排除有些小姑娘要美,經過節(jié)食以后同樣會得脂肪肝,這是人體一個保護機制,希望不管是肥胖的人或者是瘦的人,要注意積極檢測。一個要查肝功能,第二個查血脂,第三要做B超,或者FibroScan是一種檢測脂肪肝的新的儀器,很多人都愿意來看一下、檢查一下,早期預測,防止脂肪肝達到后期失代償性肝硬化的程度。
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