無(wú)論女性，還是男性，輕度脂肪肝總體不太嚴(yán)重。但是如果不干預(yù)，有可能往嚴(yán)重的程度發(fā)展。因此輕度脂肪肝要看肝功能有沒(méi)有損傷。如果肝功能有損傷，比如轉(zhuǎn)氨酶升高，要通過(guò)治療來(lái)恢復(fù)肝臟功能。一般脂肪肝都是體內(nèi)脂肪含量過(guò)多，脂肪在肝臟過(guò)多的沉積所致。脂肪肝最主要的治療方案是通過(guò)減輕體重、降低血脂、消耗血脂使肝功能恢復(fù)到正常，而降低血脂最有效的方案就是通過(guò)鍛煉來(lái)減輕體重。