正常人從睡夢中剛醒來的時候，實際上交感神經還沒有興奮，此時靜息心率均是在60多次/分，70多次/分還可以接受。如果在80次/分以上便認為太快，而90多次/分通常便屬于心動過速，需要積極尋找原因，常見分析如下：一、生理性原因：1、睡眠不好：比較常見的原因是夜里沒睡好覺，比如患者比較胖，出現睡眠呼吸暫停，夜里打呼嚕，其實便是缺氧、低通氣的表現，因為氣道不通暢，所以才會打呼嚕，而早上剛醒時由于低氧的刺激，心率便會增快；2、生活方式不當：比如最近工作特別忙，年輕人特別常見，經常熬夜、加班等，早上起來心率特別快，其實是焦慮和沒休息好的慢性疲勞表現。二、病理性原因：1、如果患者存在貧血、甲狀腺功能亢進癥，尤其是甲狀腺功能亢進癥患者的心率很快，靜息心率完全不受控制，可能是90多次/分、100次/分、110次/分，甚至是120多次/分；2、對于存在心力衰竭，或心律失常的患者，早上起來心率也會比較快，因此早上起來心率90多次/分，建議積極尋找原因，并通過Hotter來觀察自身的平均心率。