如果得了腳后跟痛，就是跟骨骨刺，治療方法如下： 1、運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)：不要過(guò)度的去運(yùn)動(dòng)； 2、局部腫脹比較明顯，有可能下面滑囊發(fā)炎，這個(gè)時(shí)候除用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，可以考慮一下局部封閉，可以起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。但是跟骨骨刺，如果年齡較大，如果是有骨質(zhì)疏松的老人家，就不主張去做封閉，因?yàn)榉忾]會(huì)引起副作用，就是骨質(zhì)疏松； 3、還有一個(gè)方法就是做小針刀治療：小針刀可以有松解的作用，醫(yī)生第一步要拍片確診，然后再找到痛點(diǎn)，用小針刀去松解，就是把跟骨和周?chē)能浗M織做適當(dāng)分離，然后局部血液循環(huán)加快，可以讓炎癥吸收，通常一個(gè)療程1-3次，可以得到緩解。