腳跟疼首先需要明確原因，明確病因以后，對(duì)因治療。腳后跟疼一般常見原因?yàn)楣腔已住⒏煅祝琴|(zhì)增生引起的局部軟組織炎癥或者足底筋膜炎，以及骨疲勞損傷、神經(jīng)卡壓，或者骨結(jié)節(jié)、跟腱支點(diǎn)的附位點(diǎn)炎癥。腰椎間盤突出引起的神經(jīng)牽涉疼痛。原因清楚以后，一般針對(duì)慢性損傷和神經(jīng)卡壓或者滑膜炎、跟腱炎，首先要休息、減少活動(dòng)、穿氣墊或者硅膠墊鞋，減少局部壓力，休息時(shí)腳抬高、改善循環(huán)。局部也可用藥物，甚至嚴(yán)重時(shí)可用非甾體抗炎藥物治療。如果是再頑固，還可考慮局部用激素的封閉治療方法，都可以改善跟骨疼痛癥狀。