胚胎冷凍方法包括： 1、程序冷凍法：也稱平衡冷凍法，是將胚胎放入冷凍液中，慢速降溫至一個較低的溫度，約在-35℃到-80℃的階段，然后將它放入液氮中，是早期冷凍時主要采用的一種方法，但程序冷凍的降溫過程較長，其中胚胎細胞內的水分易在此過程中形成冰晶，在解凍復溫時也有形成冰晶的風險，冰晶會機械性損傷細胞膜和細胞器的膜結構，擠壓細胞的骨架，對胚胎造成冷凍損傷，因此在程序冷凍過程中，細胞受到損傷的程度較大，復蘇率約在70%； 2、玻璃化冷凍：近20年在程序冷凍的基礎上又進一步突破，出現了新的冷凍方法，稱為玻璃化冷凍，此方法主要是采用更高濃度及極其黏稠的冷凍保護劑處理胚胎，使胚胎在冷凍的過程中，從生理溫度急速降溫到-196℃，胚胎細胞內外液體瞬間凍結成玻璃化固體狀態。與程序冷凍法相比，玻璃化方法冷凍過程中，胚胎細胞內的液體不會形成冰晶，從而避免了冰晶對胚胎細胞的物理化學損傷，獲得了較好的冷凍效果，玻璃化冷凍胚胎復蘇率通常達到95%以上，若冷凍囊胚，效果則更好，復蘇率可達到99%以上，顯著的高于程序冷凍方法，優勢也較明顯，所以越來越多的中心逐步開始使用玻璃化冷凍方法，也成為現階段胚胎冷凍的主要方法。