膝蓋韌帶損傷在生活中最常見，它是身體中相對負重力比較大的關節，活動度也比較大，擔負的責任比較多。韌帶損傷包括很多種，包括內外側副韌帶、關節內前交叉和后交叉韌帶，包括周圍關節囊，均叫關節周圍韌帶損傷。一旦損傷出現以后，會表現出相關臨床癥狀，如局部疼痛，一活動疼痛會加重，疼痛也比較劇烈。強調早期制動、局部冷敷，然后包括藥物治療，最好及時到醫院就診。因為韌帶損傷往往跟受傷原因有一定關系，比如外力原因或者自己跳躍原因，需要通過醫生的診斷，診斷到底是哪一方面的因素，甚至有些病人通過核磁發現問題，然后做相應的處理。一旦出現這些問題，最好局部不要隨便動損傷部位，因為甚至有些人出現韌帶損傷會出現關節脫位，造成血管神經發生損傷。如果自己沒注意，通過一些不正確的搬動，會造成神經損傷或者血管損傷，會加重局部損傷，給自己造成更大的傷害。如果一旦懷疑損傷比較重，盡量不要動，需等待專業的人員來進行診治。