腰疼最常見的原因是腰椎本身問題，比如腰椎間盤突出或者小關節炎癥，腰椎周圍的肌肉勞損、慢性損傷、腎炎或者腎結石或者腎周組織問題。一般早晨起來引起疼痛首先考慮床不合適，正常人休息一晚上應該是腰部肌肉得到充分休息。不管是椎間盤突出還是肌肉勞損、腰肌筋膜炎，休息以后應該緩解。 如果床不合適，睡覺時沒有得到很好的休息，睡覺時肌肉一直處于緊張狀態，早上起來更疼，有些病人甚至會感覺夜里4-5點鐘睡不著、疼醒，必須起來以后才緩解。腫瘤轉移或者是腎臟病變也要做排除，如果通過更換床墊不能緩解，應排除這方面的疾病。