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        年輕人剛吃完飯頭暈怎么辦

        參與醫生

        北京醫院 張妮 副主任醫師
        如果年輕人出現剛吃完飯頭暈的情況,建議及時就醫,并根據以下進行調整。1、年輕人吃完飯后出現頭暈,建議先平臥。平臥之后,測量血壓、脈搏。要觀察血壓是否升高或者降低,通常飯后血壓,生理上的變化會有所下降。要了解基礎血壓,以往血壓的狀態,并跟以往的血壓進行對比;2、要關注脈搏、心跳是否增快的情形,另外要判斷是否有伴隨其他的癥狀,比如周圍的物品有旋轉、傾斜,以及不敢轉頭、不敢睜眼,伴有惡心等癥狀。如果有上述癥狀,可能是耳源性眩暈,此時要看頭暈緩解的情形。如果不緩解,甚至加重,就需要去耳鼻喉科就診;3、有些頭暈可能是因為血脂或者血糖的變化所導致,后期可以去醫院做大生化檢查,明確是否有高脂血癥的存在或者血糖的升高;4、餐后血壓的下降,可能跟當時進食過飽、進食過快有關,要看以往是否有類似的情況發生。如果有發生,在以后的進食當中,要注意調整飲食結構。比如少吃碳水,可以適當增加蛋白質量,或者是減少整體的進餐量,包括進餐的速度都要慢下來,頭暈可能就會得到改善。
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