拉羊屎狀大便的緩解方法如下：1、飲食方面，可以適當多吃富含纖維素的食物，多喝水，能夠增加大便量，促進大便排泄；2、養成定期排便的習慣，適當運動，臥床病人要揉肚子，也可以刺激穴位，貼敷肚臍貼等方式進行調理；3、要益氣、養陰，益氣可以吃當歸、黨參、黃芪等補益氣血的藥物。拉羊屎狀大便，可以稱為便秘，因為大便水分減少，有可能大便數日未解，這種情況比較多見。但也有病人每天解大便，但大便為羊屎狀，可能存在氣虛運化無力，所以大便逐漸變得干結。這種病人通常少氣懶言，見于體弱或者手術后、生產后的病人。氣為血之母，氣行不暢，血液淤積，會導致腸道蠕動運化受限，出現羊屎狀大便。