大便像羊屎蛋一樣小而且是干結的小顆粒可能屬于便秘狀態，但要結合排便的次數來判斷。通常大便在直腸待的時間較長，水分被過度吸收后，大便可能會變干結，要改變這種狀況需要在飲食方面注意膳食纖維的攝入，多吃粗糧和粗纖維的食物，像芹菜、韭菜等可以增加大便量。還可以多飲水，養成良好的排便習慣，比如不要憋便、定時排便，排便時注意不要看報紙、手機等分散注意力，因為這樣更容易加重便秘的發生，所以需要避免。有時有便意而不去排便，過一會便意可能會消失，結果直腸吸收較多的水分導致大便可能變干結。這時可以適當進食火龍果、香蕉等促進排便的潤腸食物，有利于改善大便干結的情況。如果還是改變不了也可以借助藥物，中藥、西藥都有較多種類能夠通便，可以選擇使用。