血糖高可以喝茶，綠茶、紅茶、黑茶、普洱、鐵觀音等都可以飲用。茶類中含有茶多酚，對人體有抗衰老、養陰生津等好處，多數血糖高或者是糖尿病患者，喝茶只要注意不飲用過濃的茶即可。濃茶對人的精神狀態，還有對鈣的吸收、骨質疏松等有較大的影響。血糖高的患者建議要多飲水，但是經常飲用白開水會覺得無味，不愿意喝。適當地改為菊花茶養陰生津，或者是紅茶養胃，亦或是飲用普洱茶幫助減重，其實都有幫助。