大腳趾外翻，我們醫學上稱為拇外翻，它指的是足的拇趾偏離軀干中線，向外側傾斜過度引起的一類癥狀。正常人都有拇趾的輕度外翻，但外翻有一個限度，臨床上認為大于25度的外翻，同時會擠壓到第二足趾，合并拇趾外側關節疼痛、紅腫，就是我們俗稱的拇囊炎，這類病候都叫拇外翻。拇外翻常見于女性，女性之所以多得的原因，認為和女性穿高跟的、尖頭的鞋有緊密的關系，當穿高跟尖頭鞋的時候，在行走的過程中，她的前足異常受力，拇趾會受到異常的擠壓，引起一系列的拇囊炎癥狀，疼痛是拇外翻的癥狀，同時也是我們治療的一個核心。除去這個以外，可能有人認為跟遺傳有關系，我們在臨床中發現，有近一半的人跟遺傳是有直接關系的。從治療角度來說，疼痛是解決它的一個基本指征，如果不疼痛，拇外翻可以適當的不管它；如果出現疼痛，建議早期保守治療，保守治療的方法很多，熱敷、按摩、中藥熏洗，包括我們在市面上可以買到一些日用或者夜用的拇外翻矯形支具，都可以用來矯正拇外翻。有一個簡單的方法，就是在兩個足趾套上一個皮筋，夜間的時候，進行相反方向的牽拉，可能也是牽扯、矯正拇外翻的一種簡便方法；如果有海邊居住的朋友，可以選擇赤足在海邊行走，也能一定程度上緩解拇外翻的癥狀；如果是嚴重的拇外翻，可能需要選擇合適的手術方式，拇外翻的手術現在臨床中有記載的將近200多種，我們需要選擇合適的適應癥，可能療效才能更加可靠。