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        吃什么能調理月經

        參與醫生

        包頭市腫瘤醫院 林乃龍 主任醫師
        調月經飲食有很多,主要有以下幾類: 1、綠色蔬菜,因為葉酸比較高,有養血作用; 2、常見紅色食物,比如紅色西紅柿、紅棗等。 但調月經分為幾種情況,月經早稱為月經先期,提前幾天、十天、半個月等;月經后推,醫學叫月經后期,后期有半月,甚至2-3個月,稱為季經。每個月一次稱為月經,一個季度一次叫季經,極個別女性會出現年經,一年來一次。所以,調月經不能籠統使用何種食物可以調月經,還需分情況確定。屬于月經先期,是體質弱,過度勞累;月經后期也是體質比較差,血不夠旺,導致月經后期。調理時需分情況,先期養身體,后期以養血為主。
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