胃腸脹氣通常是因為慢性胃炎，或者胃食管反流病，或者消化不良引起。這個時候建議使用一些保護胃黏膜藥，例如達喜，或者抑制胃酸藥，比如奧美拉唑，同時配合促進胃腸道藥物嗎丁啉或者莫沙必利進行對癥治療。胃腸脹氣也有可能是因為吃了一些容易產氣食物，包括粗糧或者豆制品、地瓜，或者太酸、太甜等以后出現胃腸脹氣，或者吃了一些不潔食物而出現這個癥狀。所以飲食上要盡量避免辛辣、油膩、刺激性食物，以及一些容易產氣、太酸、太甜的食物。同時在作息上面還要養成一個良好的作息習慣，盡量不要熬夜，養成良好的排便習慣。同時要積極的做一些適當運動，促進胃腸道蠕動，同時要保持心情愉悅。如果這些藥物以及飲食和作息調整，還沒辦法緩解胃腸脹氣癥狀，就需要去正規的醫院進行診斷和治療。即進行胃鏡和腸鏡診斷以后，再針對病因進行詳細治療。