顳下頜關節紊亂病治療中的注意事項包括： 1、心理因素：顳下頜關節紊亂病的患者一定要注意心理調節，切勿整日焦慮、郁悶，要保持一種樂觀的心態，積極向上，有助于顳下關節紊亂病不再復發或加重，大家一定要注意心理的調節； 2、日常生活習慣：第一個就是咀嚼的時候要注意雙側均衡咀嚼，有的人吃飯就喜歡用左邊或者喜歡用右邊，這都是不對的，一定要做到雙側均衡咀嚼；第二要注意關節區的保暖，關節區在耳朵前面，切勿空調直吹、電風扇直吹，長時間吹很容易出現關節問題；第三方面要注意保持下頜休息的狀態，學名叫下頜姿勢位，也就是下頜的休息位，上下牙之間有3mm左右的間隙，這種情況下我的下頜就感覺很輕松、很舒服，每天要盡量的多做這個狀態，對于顳下頜關節紊亂病也是非常有益的，要注意讓下頜休息一下； 3、口腔治療：口腔治療與關節病的發生或復發息息相關，在進行口腔治療的時候，不管拔牙、補牙、鑲牙還是種植牙齒，都要注意時間不能太長，一般建議每隔15分鐘要閉嘴休息一下，可以有效的保護關節；或用溫水進行局部的熱敷，經常感覺酸痛或者不舒服的時候可以進行局部的熱敷一下，有一定的保護關節的作用。