在診室中進行一次冷光美白，會進行3-5次光循環照射，一次光照射大約10分鐘左右。一般人群做一次冷光美白治療就能達到很好的美白效果。但是部分人群可能會覺得冷光效果不是特別理想，可以在1個月以后進行第二次冷光美白，這樣會對之前的冷光美白進行提升和鞏固，使美白效果更加明顯。冷光美白治療之后，不要吸煙，不要吃帶有顏色性的食物，避免外源性著色，美白效果持續的時間會更加長久。