很多人會把腰疼和腎疼混在一起，其實兩個疼痛指的都是一個部位，都是腰部疼痛，腰疼或者腎疼其實并不代表腎臟一定有問題。很多人出現腰疼，先懷疑的就是腎虛，中醫所說的腎虛和西醫所說的腎臟是完全兩回事，具體區別如下：1、腰疼：腰疼常見的原因有長期久坐，某一個姿勢待的時間太久造成腰肌勞損，通常會表現為腰部的兩側肌肉出現疼痛，尤其是久坐以后疼痛會加劇。也要排除是否有腰椎的問題，腰椎引起的腰痛可能是放射性疼痛，除了腰痛以外，可以向下放射到臀部甚至大腿，引起放射性的腰腿疼，這種情況下要考慮腰椎的問題。如果只是單純的腰部疼痛，一般還是以腰肌勞損最為常見；2、腎疼：腎疼很多人其實就是腰疼，但是也有腎臟病變可能會引起腰疼，比如腎結石會引起劇烈的腎絞痛。此外，腎部的感染如腎盂腎炎，也可能會引起腎區疼痛。大多數人所說的腰疼或者腎疼，其實都指的是腰部肌肉疼痛，一般不代表腎臟有病變。如果擔心有問題，可以做簡單的檢查，比如腎臟B超、泌尿系統B超，來排除腎臟是否有問題。如果B超檢查沒有發現問題，基本上可以排除腎臟病變，多數人都是以腰肌勞損為主。如果有明顯的腰部疼痛，還是建議去醫院找醫生進行咨詢和檢查，排除腎臟病變或者腰椎病變的可能。