要判斷是腰疼還是腎疼，實際上是一個比較復雜的過程。腎臟作為內臟器官，很難有明確的界定，即在感到不適時也很難確定是腎臟的問題，要實現100%準確率的判斷是很困難的。但腎疼和由腰肌、腰椎或椎間盤突出引起的腰疼通常有一些不同的特點。?由腎臟引起的疼痛通常是單側明顯的，例如如果有腎結石，當結石掉到輸尿管時會感到腰疼，實際上是腎臟的疼痛。但這種情況很少發生結石同時掉到兩側輸尿管，或者同時有兩側的結石，所以通常腎疼會有明確的分側，要么在左邊，要么在右邊。但是腰肌、腰椎引起的疼痛就不同了，經常是中間疼痛，有時類似坐骨神經痛，會放射到大腿后側。另外一個特點是腎疼與運動關系不大，可能會在半夜感到疼痛，而腰疼在改變體位、彎腰等動作時可能會更明顯。